Marihuaana mõju teie ajule

Marihuaanas sisalduv THC mõjutab teie aju (kesknärvisüsteemi). THC paneb ajurakud vabastama dopamiini. Dopamiin on kemikaal, mis on seotud meeleolu ja mõtlemisega. Seda nimetatakse ka hea enesetunde aju kemikaaliks. Marihuaana kasutamine võib põhjustada selliseid meeldivaid tagajärgi nagu:

"Kõrge" (meeldivad aistingud) või väga lõdvestunud (marihuaanamürgistus) tunne

Suurenenud söögiisu ("munchies")

Suurenenud nägemis-, kuulmis- ja maitseaistingud

Kui kiiresti tunnete marihuaana mõju, sõltub sellest, kuidas te seda kasutate:

Kui hingate sisse marihuaanasuitsu (näiteks liigesest või torust), võite tunda mõju mõne sekundi kuni mitme minuti jooksul.

Kui sööte toite, mis sisaldavad ravimit koostisosana, näiteks küpsiseid, võite tunda mõju 30–60 minuti jooksul.

Marihuaana kahjulikud mõjud

Marihuaanal võib olla ka ebameeldivaid tagajärgi:

See võib mõjutada teie meeleolu -- Teil võib tekkida paanika- või ärevustunne.

See võib mõjutada seda, kuidas teie aju ümberkaudseid asju töötleb -- Teil võivad tekkida valed uskumused (petted), muutute väga kartlikuks või segaduses, näete või kuulete asju, mida pole olemas (hallutsinatsioonid).

See võib põhjustada selle, et teie aju ei tööta nii hästi -- Näiteks ei pruugi te tööl või koolis keskenduda või tähelepanu pöörata. Teie mälu võib nõrgeneda. Teie koordinatsioon võib olla häiritud, näiteks autojuhtimisel. See võib mõjutada ka teie otsustusvõimet ja otsustusvõimet. Selle tulemusena võite teha riskantseid asju, näiteks sõita kõrgel olles või seksida ebaturvaliselt.

Marihuaana muud tervisemõjud on järgmised:

Verd täis silmad

Suurenenud südame löögisagedus ja vererõhk

Infektsioonid, nagu sinusiit, bronhiit ja astma rasketel kasutajatel

Hingamisteede ärritus, mis põhjustab ahenemist või spasme

Käre kurk

Immuunsüsteemi nõrgenemine

Marihuaana võib tekitada sõltuvust

Mõned inimesed, kes kasutavad marihuaanat, muutuvad sellest sõltuvusse. See tähendab, et nende keha ja vaim sõltuvad marihuaanast. Nad ei saa selle kasutamist kontrollida ja vajavad seda igapäevaelus.

Sõltuvus võib viia tolerantsuseni. Tolerantsus tähendab, et sama kõrge enesetunde saamiseks vajate üha rohkem marihuaanat. Ja kui proovite kasutamise lõpetada, võivad teie vaim ja keha reageerida. Neid nimetatakse ärajätunähtudeks ja need võivad hõlmata:

Hirmu, rahutuse ja mure tundmine (ärevus)

Ärritatud, erutatud, pinges, segaduses või ärritunud tunne (erutus)

Probleemid kukkumise või magama jäämisega

Ravi valikud

Ravi algab probleemi tuvastamisest. Kui olete otsustanud, et soovite oma marihuaanatarbimisega midagi ette võtta, on järgmiseks abi ja toetuse saamine.

Raviprogrammides kasutatakse käitumise muutmise tehnikaid läbi nõustamise (kõneteraapia). Mõned programmid kasutavad 12-step koosolekuid, et aidata inimestel õppida, kuidas mitte korduda. Eesmärk on aidata teil mõista oma käitumist ja seda, miks te marihuaanat kasutate. Perekonna ja sõprade kaasamine nõustamise ajal võib aidata teid toetada ja takistada teid uuesti kasutamast (taastekkeerumisest).

Kui teil on tõsised võõrutusnähud, peate võib-olla jääma elamuraviprogrammi. Seal saab teie tervist ja ohutust taastudes jälgida.

Praegu pole ühtegi ravimit, mis aitaks marihuaana kasutamist vähendada, blokeerides selle mõju. Kuid teadlased uurivad selliseid ravimeid.

Teie pidev taastumine

Taastumise ajal keskenduge retsidiivi vältimiseks järgmisele:

Jätkake oma raviseanssidega.

Leidke uusi tegevusi ja eesmärke, et asendada need, mis hõlmasid teie marihuaana kasutamist.

Veetke rohkem aega pere ja sõpradega, kellega marihuaana kasutamise ajal side katkes. Kaaluge mitte näha sõpru, kes ikka veel marihuaanat kasutavad.

Treeni ja söö tervislikku toitu. Oma keha eest hoolitsemine aitab sellel marihuaana kahjulikest mõjudest paraneda. Samuti tunnete end paremini.

Vältige käivitajaid. Need võivad olla inimesed, kellega olete marihuaanat kasutanud. Need võivad olla ka kohad, asjad või emotsioonid, mis võivad tekitada soovi uuesti marihuaanat kasutada.

Vahendid

Ressursid, mis võivad teid taastumise teel aidata, on järgmised:

Anonüümne marihuaana -- www.marihuana-anonymous.org

SMART Recovery -- www.smartrecovery.org

Teie töökoha töötajate abiprogramm (EAP) on samuti hea ressurss.

Millal arstile helistada

Helistage oma tervishoiuteenuse osutajaga kohtumiseks, kui teie või keegi teie tuttav on marihuaanasõltlane ja vajab abi peatamiseks. Helistage ka siis, kui teil on teile muret tekitavad võõrutusnähud.

Alternatiivsed nimed

Aine kuritarvitamine – marihuaana; Narkootikumide kuritarvitamine - marihuaana; Narkootikumide tarvitamine – marihuaana; Kanep; muru; Hašiš; Mary Jane; Pott; Umbrohi

Viited

Kowalchuk A, Reed eKr. Ainete kasutamise häired. In: Rakel RE, Rakel DP, toim.Peremeditsiini õpik. 9. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 50. peatükk.

riiklikud teaduste, tehnika- ja meditsiiniakadeemiad; Tervise ja meditsiini osakond; Rahvatervise ja rahvatervise praktika nõukogu; Marihuaana tervisemõjude komitee: tõendite ülevaade ja uurimiskava.Kanepi ja kannabinoidide tervisemõjud: tõendite praegune seis ja soovitused uuringuteks. Washington, DC: National Academies Press; 2017. aasta.

National Institute on Drug Abuse veebisait. Marihuaana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Värskendatud juulis 2020. Avatud 17. augustil 2022.

Weiss RD. Kuritarvitamise uimastid. In: Goldman L, Schafer AI, toim.Goldman-Cecil meditsiin. 26. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 31. peatükk.

Ülevaatuse kuupäev 30.04.2022

Värskendanud: Fred K. Berger, MD, sõltuvus- ja kohtupsühhiaater, Scrippsi memoriaalhaigla, La Jolla, CA. Arvustanud ka David C. Dugdale, MD, meditsiinidirektor, Brenda Conaway, toimetuse direktor ja ADAMi toimetajameeskond.