8 parimat unetoodet, mis aitavad teil paremini magada ja tunda end rohkem puhanuna

8 parimat unetoodet, mis aitavad teil paremini magada ja tunda end rohkem puhanuna

Unetooteid on kõikjal, alates magamistoast ja lõpetades mobiiltelefonidega. Kuidas aga oma eluks õigeid valida?! Ärge kunagi kartke, sest meie une optimeerimise kinnisidee tähendab, et me kammisime läbi näiliselt lõputud uneabiseadmete valikud, et leida parimad tooted, mis aitavad teil saavutada seda silmapiiri, mida nii meeleheitlikult ihaldate. Pärast tundidepikkust klientide arvustuste analüüsimisele ja materjalide süvenemisele süvenemisele oleme valmis kihla vedama, et need on parimad uneabitooted, mis praegu turul on.

Parim madrats

Miski ei valitse unetoodete seas rohkem kui kõikvõimas madrats, kuid kellel on aega kõik võimalused läbi sõeluda? Pärast arvukate uneekspertide ja madratsigurmaanide artiklite lugemist ning klientide arvustuste leidmist otsustasime Leesa Sapira hübriidmadratsi kui meie parima madratsi valiku igat tüüpi magajate jaoks.

Sisaldab täiustatud hübriidset mäluvahtu, mis ühendab esmaklassilise vahu eelised taskuvedrudega mugavuse ja parema toe tagamiseks.

Sisaldab aukudega pealiskihti, mis tagab une ajal jahedama temperatuuri ja toetava madratsi põrkumise.

Sisaldab 1,000+ aktiivse reaktsiooniga taskuvedrust, mis pakuvad igat tüüpi liipritele vastupidavust ja lisatuge.

Leevendab survet ja vähendab alaseljavalu.

Parimad lehed

Olete kindlasti Brooklineni oma sotsiaalmeedia voogudes näinud. Nagu selgub, on need tegelikult reklaami väärt. Meie voodilinade valik parimate unetoodete jaoks peab olema Brooklinen Luxe Core Sheet Set, mis on ideaalne segu hingavast ja hubasest igasuguse magaja jaoks. Pole tähtis, kas jooksete kuumalt või külmalt, need linad peaksid asja ära ajama.

Valmistatud pika klambriga, 480 lõngaga satiinpuuvillast, mis on aste-up traditsioonilisest percale puuvillast.

Kaasas käepärased "pikad" ja "lühikesed" küljesildid, mis lihtsustavad voodi tegemist.

OEKO-TEX sertifikaat on kemikaalivaba.

Parim kaalutud tekk

Kaalutekkide kasutamine unetuse raviks kasutatavate uneseadmetena on pidevalt kasvanud. Paljud inimesed vannuvad lisaraskuse üle, mida need tekid magamise ajal kehale panevad; Uuringud toetavad isegi arvamust, et kaalutud tekid võivad vähendada ärevust ja toetada und. Vanemate raskustega tekkide sisse on tavaliselt õmmeldud väikesed esemed, mis muudavad need raskemaks, näiteks pelletid või kuullaagrid. Uuemates tekkides kasutatakse toote kaalu andmiseks tavaliselt turskeid materjale, mis on nii tervislikum kui ka säästvam – see toob meid välja parima kaaluga teki, Bearaby Cotton Napperi, valiku.

Ei sisalda kunstlikke täiteaineid, kuid on loodud piisavalt ühtlaselt hajutatud kaaluga, et vabastada looduslikud hormoonid, mis stimuleerivad rahulikkust ja lõõgastust.

Valmistatud orgaanilisest puuvillast (eelpestud võise pehmuse saavutamiseks), mis on loodud ideaalseks hingavuseks ja üldiselt keskkonnale tervislikum valik, kuna orgaaniline puuvill kasutab 90% vähem vett kui tavalised põlluharimismeetodid.

Valmistatud kõrgelt kvalifitseeritud kudujate poolt, seega on tekid peamiselt käsitsi valmistatud.

Parim unetehnoloogia

Mida üldse tähendab unetehnoloogia? Noh, täpselt nii, nagu see kõlab: uneseadmed, mis toetuvad tehnoloogiale, mis aitab teil jõuda tervisliku une sihtkohta. Unustage need vana kooli valge müra masinad – meie valik läheb Hatch Restore'i. Vaadake kõike, mida see pakub, ühes hõlpsasti kasutatavas voodiseadmes.

Sisaldab rahustavate helide, valge müra ja muuga helimasinat.

Sellel on päikesetõusu äratus, mis toimib ka öise lugemisvalgusena.

Sisaldab rahustavaid meditatsioone ja muud kureeritud une sisu.

Toimib hämardatava digitaalkella ekraaniga äratuskellana.

Parimad silmamaskid

Klassikaline uinumist soodustav toode, mida tänapäeva tehnoloogia on vaid veidi värskendanud, on vana hea silmamask. Valisime Nidra Deep Rest Eye Maski oma parimate unetoodete nimekirja selle uuendusliku disaini tõttu. Erinevalt traditsioonilisest unemaskist on sellel maskil kontuuriga silmaklapid, mis kaarduvad üle silmade, mis loob liikumisruumi. Lisaks silmatopsidele, struktureerimata ninavahe ja laiem ülddisain tähendab, et need maskid sobivad hästi suuremale erinevale näole.

Blokeerib kõik valgus- ja visuaalsed stiimulid, mis sarnanevad teie isikliku pimendavate kardinatega teie näole.

Teie näo ja silmalaugude kontuurid tagavad maksimaalse mugavuse tänu täiustatud ergonoomikale.

Võimaldab hõlpsalt pilgutada tänu oma spetsiaalsele sügavalt vormitud tassi disainile, mis kaardub silmadest ja ripsmetest eemale.

Parimad pimendavad kardinad

Öösel vahetuses töötajad kiidavad pimendavaid kardinaid, kuid nende võime tuba pimedaks muuta võib olla sama väärtuslik kõigile, kellel on raskusi öösel magama jäämisega. Kui rääkida väärtusest ja funktsionaalsusest, siis ei saa te NICETOWN Solid Thermal Insulated Blackout'ist üle. Siin on põhjus.

Blokeerib 85%-99% valgust ja UV-kiirgust.

Vähendab müra tänu uuenduslikule kolmekordse kudumise tehnoloogiale.

Tasakaalustab toatemperatuuri, isoleerides suvise kuumuse ja talvise jaheduse.

Sobib kergesti tavaliste kardinapuude külge, millel on kärbitud ja kortsudeta niidid.

Parim une jälgija

WHOOP 4.0 ütleb kõik oma tunnuslauses: jälgib kõike, ei tunne midagi. Sellel kantaval ribal ei ole ekraani, kuid see ei vaja seda. Seda hinnatakse pidevalt une jälgijaks, millel on kõige hõlpsamini loetavad andmed, mis kõik on WHOOPi rakenduses hõlpsasti juurdepääsetavad. Logige sisse ja saate reaalajas tagasisidet une, treeningu, taastumise ja tervise kohta.

Jälgib teie unetsükleid, võlgu, jõudlust ja kvaliteeti, et aidata teil aru saada, kui palju und igal ööl vajate.

Sisaldab unetreenerit, mis võib teid äratada, kui olete saavutanud optimaalse taastumise.

Võimaldab seadistada õrna vibratsiooniga haptilise äratuse, mis põhineb teie enda kehast kogutud andmetel – rääkige isikupärastamisest!

Parimad CBD kummikommid ja õlid une jaoks

Alternatiivina käsimüügis kasutatavatele uneabivahenditele on Highline Wellness CBD Night Gummies for Sleep – või CBD Night Oil for Sleep, kui see on teie eelistatud vorming – õige tee. Uneuuringus, mille viis läbi teadusnõukogu sertifitseeritud loodusmeditsiini doktor Olivia Audrey, elutreener ja tervikliku heaolu ekspert, koges 93% osalejatest pärast CBD Night Gummies järjepidevat kasutamist paremat une kvaliteeti, samal ajal kui {{2} }% osalejatest koges paremat võimet uinuda. Kui vajate lisateavet selle kohta, kuidas CBD tegelikult une toetamiseks toimib, vaadake artiklit 5 põhjust, miks CBD töötab une parandajana.

Sisaldab ainulaadset CBD ja melatoniini segu, looduslikult esinevat hormooni, mis reguleerib teie unetsüklit.

Aitab vältida soovimatut hommikust tuimust, sest erinevalt retseptiravimitest on CBD ja melatoniin mõlemad täiesti looduslikud.

Ei ole joovastav ja kanepist ekstraheeritud, mis tähendab, et THC-d ei ole.

Kummide suurepärane maitse on klientide arvustustes järjekindlalt välja öeldud.

Nagu võite arvata, on üks meie põhiväärtusi soodustada ja toetada kõigi tervislikku und. Alates parimate unetoodete valikute jagamisest kuni une tervise kõikidest aspektidest kirjutamiseni oleme siin, et aidata. Vaadake meie blogist ühtlast sisu, mis aitavad teil magada aidata, ja muid tervisenõuandeid, sealhulgas seda, kas unepuudus põhjustab kaalutõusu. , CBD unetuse ja isegi rohkem. Lisateavet meie lemmikühendi kohta leiate meie leheltCBD 101 juhendja proovige meie tooteviktoriini, et leida teistsugune lähenemine teile sobiva CBD toote leidmiseks!

Nautige lõõgastavat vanni ning rahustage oma keha ja vaimu meie esmaklassilise CBD vannipommi abil.

Mis on CBD ja kas see on Ühendkuningriigis seaduslik?

CBD ehk kannabidiool on kemikaal, mida ekstraheeritakse kanepitaime lehtedest ja õitest. Kanep ise on ebaseaduslik B-klassi narkootikum, nagu ka selles sisalduv ühend THC (tetrahüdrokannabinool). Kuid puhas CBD ei ole ebaseaduslik, kuna see ei põhjusta kanepi joovastavat toimet.

Millised CBD tooted on saadaval?

CBD toodete valik on viimasel ajal plahvatuslikult kasvanud: osta saab õlisid, kapsleid, lihasgeele, spreisid ja suukaudseid tilku, aga ka õlut, teed, maiustusi, hummust ja isegi CBD-ga rikastatud riideid.

Paljusid neist saab hõlpsasti kätte saada mainekatest peatänava poodidest, nagu Holland & Barrett või Boots.

Hinnad võivad olla kõrged: 500 mg pudel CBD õli suukaudseid tilku võib teile tagasi tuua kuni 45 naela. Mitte, et see oleks inimesi heidutanud: viimase kahe aasta jooksul on CBD müük Ühendkuningriigis peaaegu kahekordistunud, mistõttu on tavakasutajad hinnanguliselt veerand miljonit.

Milleks CBD-d kasutatakse?

Maailma Terviseorganisatsiooni 2018. aasta aruanne näitas, et CBD võib aidata ravida sümptomeid, mis on seotud selliste haigusseisunditega nagu vähk, Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos (MS), ärevus, depressioon, unetus ja Alzheimeri tõbi.

Samas märgitakse ka, et see uuring on alles algusjärgus ja et CBD tõhususe kohta järelduste tegemiseks on vaja rohkem uuringuid.

CBD populaarsusele on andnud tõuke asjaolu, et Inglismaal on NHS heaks kiitnud kaks CBD-d sisaldavat ravimit: Epidyolex, mis vähendab raske epilepsiaga laste krambihoogude arvu, ja Sativex, mis sisaldab CBD ja THC segu ning on litsentseeritud lihaste jäikuse ja spasmide raviks MS-ga inimestel.

Kas CBD töötab?

Harry Sumnall, Liverpooli John Mooresi ülikooli ainete kasutamise professor, ütleb: "Poodides leiduvate toodete osas pole praktiliselt mingeid tõendeid, mis toetaksid paljude nende kohta esitatud väiteid. Palju on turundust, mis ütleb, et CBD on "Moodsa ajastu ime"; aga turundus on tegelikult ületanud tõendid selle kohta, milleks see tõhus on.

"Poodides leiduvate toodete osas pole praktiliselt mingeid tõendeid, mis toetaksid paljude nende kohta esitatud väiteid."

Harry Sumnall, Liverpooli John Mooresi ülikooli ainete kasutamise professor

Professor Sumnall väidab, et kuigi see võib mõne inimese jaoks olla tõhus, võib mõnel juhul tulemused olla põhjustatud platseeboefektist (kus patsiendi usk ravisse paneb end paremini tundma). Platseeboefekt võib olla võimas, kuid professor Sumnall hoiatab, et kui inimesed proovivad oma arstiga rääkimise asemel CBD õli, võib see põhjustada probleeme.

Suurim erinevus kliinilistes uuringutes ja kauplustes kasutatava CBD vahel on annus. Uuringud on näidanud, et mõned tooted sisaldavad väga vähe CBD-d (või isegi üldse mitte). Teised sisaldavad THC-d või muid ebaseaduslikke uimasteid või isegi alkoholi CBD asemel. Seevastu kliinilistes uuringutes CBD puhastatakse, toodetakse väga kõrgel tasemel ja manustatakse palju suuremates annustes. Samuti võetakse seda regulaarselt ja arsti järelevalve all.

Alates 2016. aastast peavad kõik CBD-tooted, mida esitletakse meditsiinilise väärtusega, olema ravimina litsentseeritud ja reguleeritud, olenemata sellest, kas see on tegelikult tõhus. Tootjad peavad järgima väga konkreetseid ja rangeid tootmise, pakendamise ja esitatava teabe eeskirju.

Kuid siiani turustatakse poodides CBD tooteid toidulisanditena, mitte ravimitena, nii et ükski neist pole seda protsessi läbinud, juhib professor Sumnall tähelepanu.