Kuidas arvutada CBD annust?
Kui tarbite CBD kummikommid, kapslid või pehmed geelid, väljendatakse annus tavaliselt ühiku kohta. Näiteks võib igas kummikommis olla 50 milligrammi CBD-d. Need tooted ei paku suurt annustamispaindlikkust, kuna te ei saa kapsleid kergesti poolitada. Näiteks kui üks pehme geelkapsel ei andnud soovitud tulemust, peaksite võtma teise täiskapsli, mis kahekordistab koguannuse.
CBD õli seevastu muudab selle alustamise lihtsamaks väikese annusega. Kuid CBD õli annuse arvutamine võib olla vähem lihtne. Õlid ja tinktuurid on tavaliselt tilgutipudelites ning tavaliselt on etiketil märgitud ainult vedeliku kogumaht ja CBD sisaldus. Näiteks võib etiketil olla lihtsalt kirjas, et 30-milliliitrises pudelis on 1500 milligrammi CBD-d.
Kuidas aga 1 milliliiter välja näeb? CBD praeguse reguleerimise puudumise tõttu võib see arvutus olla keeruline. Alustuseks arvutage välja ühe tilga tilga maht, mis dr Bugailiskise sõnul on tavaliselt 0,05 milliliitrit. Kui te pole kindel, küsige ettevõttelt.
Siin tuleb mängu matemaatika. Jätkame 30-milliliitrise pudeliga, mis sisaldab 1500 milligrammiCBDja 0,05 milliliitrit ühes tilgas meie näitena.
1500mg÷30mL=50 mg/ml
See pudel sisaldab 50 milligrammi CBD-d milliliitri kohta. Vaatame, mitu milligrammi on tilgas:
50mg/mL × 0,05 ml/tilk=2,5 mg/tilk
Iga tilk sisaldab 2,5 milligrammi CBD-d.
Järgmisena saate arvutada, mitu tilka teil on vaja eesmärgiannuse saavutamiseks. Oletame, et soovite iga päev tarbida 25 milligrammi.
25mg÷2,5mg/tilk=10 tilka
10 tilka × 2,5 mg=0,5 ml
Kui kasutate seda CBD õliannuse kalkulaatorit, leiate, et 25 milligrammini jõudmiseks peate tarbima 10 tilka ehk 0,5 milliliitrit. Ja kui kavatsete tarbida 25 milligrammi päevas, võite eeldada, et see konkreetne pudel toimib 60-päevase toiduvaruna.
Mõned CBD tooted teevad osa sellest matemaatikast teie eest ja illustreerivad, mitu milligrammi on milliliitris, mõned märgivad need punktid isegi tilgutile, et teaksite täpselt, mida te võtate.
CBD annustamisskeem erinevate haiguste jaoks
Ilma FDA heakskiiduta on USA-s vähe juhiseid selle kohta, kui palju CBD-d peaks inimene erinevate seisundite korral tarbima.
Paljudes CBD meditsiinilistes uuringutes on näha, et manustatud annused ulatuvad sadadesse milligrammidesse päevas, mis kõlab raskelt võrreldes meie algannuse näitega 25 milligrammi. New Yorgis asuva CBD dispanseri Come Back Daily asutaja Steven Phan juhib aga tähelepanu sellele, et nendes uuringutes osalevad patsiendid seisavad sageli silmitsi tõsiste ägenemiste ja valu tekitavate seisunditega võrreldes igapäevaste dispanseri klientidega.
Allpool on kliiniliselt uuritud CBD annused, mis põhinevad erinevatel vaevustel ja seisunditel. Märkus. Mõned uuritud ravimvormid sisaldasid ka THC-d – mitte kõik saadaolevad annustamisuuringud ei järgi rangelt CBD-d.
| SEISUKORD | DOOS* |
|---|---|
| Ärevus | 300–600 milligrammi päevas[1][2] |
| Valige epilepsia vormid | Alates 2,5 milligrammist inimese kehakaalu kilogrammi kohta kaks korda päevas[3] |
| Tsentraalne neuropaatiline ja vähiga seotud valu | Maksimaalselt 30 milligrammi päevas (või 12 pihustust)[4] |
| Opioidsõltuvus | 400 või 800 milligrammi päevas[5] |
| Artriit | Maksimaalselt 30 milligrammi päevas (või 12 pihustust) või paikselt manustatuna 250 milligrammi[4] |
| * Annused põhinevad ainult väikestel lühiajaliste kliiniliste uuringute tulemustel, kus CBD osutus platseeboga võrreldes märkimisväärselt edukaks. Tõendite edasiseks tugevdamiseks on vaja palju suuremaid uuringuid. | |
FDA heakskiidetud Epidiolex manustab CBD-d suukaudselt vedelikuna Lennox-Gastaut' sündroomi, Draveti sündroomi ja tuberoosskleroosi kompleksiga seotud krampide raviks. Epidiolexi annus määratakse, võttes arvesse patsiendi kehakaalu kilogrammides (kg).
Mitmed riigid, sealhulgas Kanada ja Ühendkuningriik, on sclerosis multiplexist tuleneva valu raviks heaks kiitnud Sativexi, võrdsetes kogustes CBD ja THC-d sisaldava suusprei. Kanada on selle heaks kiitnud ka vähivalu raviks.
Meditsiini- ja teadusringkondadel on veel pikk tee käia, enne kui välja mõelda, milline annus iga haigusseisundi jaoks kõige paremini sobib. Üksikisiku tasandil saavad tarbijad katsetada ettevaatlikult, kuni nad leiavad, mis neile kõige paremini sobib.
Kuidas CBD-d võtta
Populaarsed viisid CBD võtmiseks on järgmised:
Õlid ja tinktuurid (etanoolis lahustatud taimse materjali ekstraktid):Vedelik, mis tuleb tilgutiga pudelis
Kummid:Pehme, näritav komm, mis on sageli puuviljamaitseline
Pihustid:Suhu pihustamiseks mõeldud vedelik, mis on pudelis otsikuga
Kapslid:Suu kaudu manustatavad tabletid või pehmed geelid
Vapes:CBD õli, mida kuumutatakse ilma süüta, mille tulemuseks on sissehingatav aur
Lill:Kuivatatud kanepitaim, mida sageli süüdatakse ja suitsutatakse
Söödavad:Kõik toidud, millele on lisatud CBD õli, näiteks pruunid või krõpsud
Joogid:Igasugune jook, mis on infundeeritud CBD-ga, sageli kanepiekstraktina
Teie valitud CBD toode sõltub suuresti teie isiklikest eelistustest ja ka teie eelarvest, kuna hinnad sõltuvad koostisosade tõhususest ja tootmisprotsessidest. Erinevad söötmed pakuvad ka erinevat biosaadavuse taset või seda, kui palju tarbitavast imendub teie vereringesse, et mõju avaldada. Näiteks kui neelate 10 milligrammi CBD-d 1 milliliitri vedelikuga, võib teie keha omastada sellest umbes 60% ehk umbes 6 milligrammi.
Massachusettsi kanepiravile spetsialiseerunud arsti Jordan Tishleri sõnul on kannabinoididel üldiselt madal biosaadavus võrreldes teiste ainetega. Kuid "tooted, mis sisaldavad emulgaatoreid nagu munakollane (pruunid) või letsitiin (mõned kummikommid), sobivad paremini," ütleb ta.
Seda arvestades võib CBD sissevõtmine kummikommide või muude söödavate toiduainetega võtta kauem aega, kuna CBD peab lagunema ja imenduma teie seedesüsteemi.
n Vastus opioidide epideemiale?
Inhibeeriva toime tõttu võib CBD õli aidata heroiini kasutavatel inimestel hallata iha ja ärevuse vallandajaid. "Uurimise seisukohast on huvitavaid andmeid, mis vajavad kinnitamist," ütleb dr Ring.
Mõned uuringud on näidanud, et CBD õli kasutavatel meestel ja naistel vähenes uimastist hoiduvate inimeste isu. Lühiajalises uuringus teatasid 42 CBD õli kasutavat patsienti söögiisu vähenemisest kuni ühe nädala jooksul pärast CBD annust.
Dr Ring ütleb, et leiud on märkimisväärsed, mis viitab sellele, et CBD õli võib olla võimas vahend sõltuvuse vastu abi otsivate inimeste abistamiseks.
Alumine joon
CBD õlist on veel palju aru saada ja dr Ring otsib jätkuvalt täiendavaid vastuseid. Ta viis hiljuti läbi esialgse uuringu CBD õli kohta. "Ma arvan, et praegu ei tea nii spetsialistid kui ka patsiendid, millist toodet või kui sageli kasutada, " selgitab ta. "Ma arvan, et nendele küsimustele vastused võivad aidata."
Dr Adams lisab: "CBD ei ole ilmselt nii kahjulik, kuid me ei tohiks eeldada, et see on ravim. Seda reklaamitakse igasugustel eesmärkidel, mille jaoks seda pole kunagi uuritud."
Enne CBD õli kasutamist on oluline rääkida oma arstiga, sest see võib suhelda teiste ravimitega, mida võite võtta. Samuti soovitab dr Ring hoolikalt silte vaadata ja kvaliteetseid tooteid osta. Reguleerimise puudumine tähendab, et kõik võrgus olevad asjad võivad kergesti ohtu sattuda ja kvaliteet võib olla väga erinev. Ta soovitab teil "lugeda arvustusi, et veenduda, et see on testitud, koostisosad on kontrollitud ja seal pole saasteaineid."